Bratara de fitness

Tehnologia modernă nu se oprește. În fiecare zi există tot mai multe dispozitive noi care sunt proiectate pentru a facilita într-un fel viața umană. Unele dispozitive sunt deja introduse destul de strâns în viața noastră, de exemplu, telefoanele mobile, iar unele dintre ele încă încep să fie în căutare. Unul dintre aceste dispozitive a devenit o brățară de fitness. Nevoia lui a fost deja apreciată de sportivii profesioniști și de oamenii obișnuiți care conduc un stil de viață activ.

Datorită acestei invenții, a fost mult mai ușor să se organizeze antrenamente și o perioadă de odihnă între ei. Dacă doriți să achiziționați un astfel de dispozitiv pentru dvs., atunci ar trebui să știți câteva informații despre ele, astfel încât gadgetul selectat să aducă beneficii maxime din funcționarea acestuia.

Fitness bratara are mai multe nume: ceas inteligent, tracker de fitness, brățară inteligentă. Aceasta depinde direct de funcțiile pe care gadget-ul le efectuează. Așa cum ați putea ghici, ar trebui să purtați dispozitivul pe braț. Brățările de fitness sunt discipline. Oamenii care au cumpărat un astfel de dispozitiv pentru ei înșiși încearcă să stea mai puțin sau folosesc transportul, devin mai activi fizic și obțin rezultate mult mai rapide.

O bratara sport pe mana nu este un dispozitiv miracol care va ajuta la obtinerea rezultatelor dorite fara prea mult efort. Are un scop și o funcție ușor diferită. Primul este monitorul ritmului cardiac, care monitorizează activitatea fizică și prezintă datele necesare. În funcție de gadgeturile electronice de umplere poate deveni un organizator indispensabil.

Astăzi, magazinele dispun de o gamă largă de brățări de fitness pentru sport: pentru alergare și mers, pentru înot, pentru ciclism și așa mai departe. Producătorii promite o muncă de înaltă calitate și exacte a gadgetului în orice condiții. Dar, în practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Oamenii care iubesc sportul știu cât de importantă este acuratețea mărturiei.

Trackers vă ajută să vă controlați mai bine stilul de viață, să arătați ce încărcare a primit organismul nostru și cât de mult este nevoie. În plus, beneficiile sale în domeniul sănătății sunt neprețuite în timpul somnului sau în ajutorarea dietei.

Această invenție ajută foarte simplu la controlul realizării rezultatelor și motivează dezvoltarea ulterioară. Cunoscând indicatorii exacți, oamenii pot ajusta cu mai multă acuratețe anumite aspecte ale vieții lor. De exemplu, merită să crească încărcătura fizică a corpului în timpul antrenamentelor în sala de sport sau să adăugați o tură suplimentară atunci când faceți jogging sau, probabil, revizuiți dieta și adăugați sau eliminați alimente bogate în calorii.

Se pare că un astfel de dispozitiv nu poate avea defecte. Dar, din păcate, este, de asemenea, imperfectă. Unul dintre cele mai frecvente efecte negative poate fi numit dependență. Și aici nu este vorba despre purtarea mereu pe încheietura mâinii. Poate exista un obicei controlul excesiv al rezultatelorcare se poate transforma într-o manie reală.

Un alt punct negativ poate fi numit Distragerea constantă a atenției de la antrenament pe indicatorii brățări de fitness - reduce calitatea instruirii. Persoanele care sunt angajate fără a utiliza un obiect gadget nu iau pauze frecvente, nu sunt supuse influenței emotiilor negative, dacă un indicator nu atinge norma. Dar acest lucru poate fi cauzat de boală, oboseală și alți factori.

Pentru a utiliza tracker-ul pentru a aduce beneficii numai, trebuie să vă amintiți mereu punctele principale. Studiați cu atenție toate funcțiile brățării și alegeți cele mai importante pentru dvs. Nu uitați de somn sănătos, presiune și muncă de inimă, dar nu uitați că numerele nu ar trebui să fie singurul indicator al stării dumneavoastră.

Dacă descriem pe scurt brățara inteligentă, putem spune că este un dispozitiv electronic care urmărește modificările parametrilor biologici ai proprietarului său. Acest lucru devine posibil datorită unui senzor special care contează.

Principiul de funcționare a tuturor bratarelor de fitness este același - accelerometru încorporat care reacționează la orice modificare a parametrilor corpului de la original. Acest dispozitiv constă din două panouri cu încărcătură electrică și o contragreutate între ele. La contactul elementelor și creează o imagine completă a mișcării utilizatorului în spațiu.

Există trackere multifuncționale care pot urmări schimbările în poziția proprietarului, temperatura acestuia. Mulți dintre aceștia transferă date pe un dispozitiv mobil folosind software special, dar există și altele, fără a se lega de telefon, care captează pur și simplu date.

O aplicație de brățară de fitness este de obicei descărcată direct pe un smartphone sau pe o tabletă. Cifrele rezultate sunt transmise monitorului prin Bluetooth sau Wi-Fi, iar programul le procesează și oferă utilizatorului o diagramă de modificări.

După descărcarea și instalarea aplicației, programul va necesita introducerea valorilor inițiale ale indicatorilor organismului proprietarului. Prin primirea graficelor activității fizice, fiecare persoană va putea să-și adapteze stilul de viață, ceea ce îi va ajuta să se schimbe în bine.

Cele mai simple brățări sport includ un monitor al ritmului cardiac. Este foarte diferit de gadgetul multifuncțional prin faptul că urmărește modificările frecvenței cardiace în timp real și, într-o oarecare măsură, munca sa seamănă cu munca unui aparat ECG.

Pulsometrele sunt răspândite din cauza preciziei ridicate a datelor. Dispozitivul este compus din două părți: un senzor și un receptor. Senzorul înregistrează indicatoarele și le transmite receptorului. Senzorul poate fi localizat pe piept, ureche, deget. Acuratețea datelor transmise depinde de aceasta. Principiul de funcționare este acela că electrozii încorporați în senzor înregistrează rata pulsului, parametrii sunt digitizați, trimiși către receptor, unde sunt procesați și afișați pe ecran. Dispozitivele moderne primesc date prin linii wireless: Bluetooth sau Wi-Fi, iar valorile parametrilor obținuți se reflectă pe monitoarele smartphone-urilor sau tabletelor.

Receptorul este necesar pentru achiziția, prelucrarea, analiza și stocarea datelor. Un monitor de ritm cardiac, ca un tracker multifuncțional, va necesita introducerea datelor inițiale ale utilizatorului: înălțime, greutate, vârstă. În plus, cele mai moderne dispozitive sunt dotate cu multe caracteristici suplimentare care permit utilizatorilor să se antreneze mai eficient.

Firmele producătoare de brățări de fitness concurează între ele în funcționalitatea "umpluturii" dispozitivelor lor. Toată lumea va putea alege pentru ei înșiși dispozitivele care îndeplinesc funcțiile necesare pentru el. Acestea vor ajuta la colectarea și analizarea parametrilor și la construirea programului de pregătire necesar, determinând necesarul zilnic de calorii.

Toate dispozitivele pot combina diverse funcții. Cele mai frecvente sunt:

• Numărarea numărului de pași finalizați. Cu siguranta toti au auzit ca o zi trebuie sa mearga cel putin 10.000 de pasi, deoarece acest lucru ajuta la mentinerea corpului in forma buna. Brățara ajută la continuarea numărării, astfel încât oamenii se împrăștie adesea într-o stare de joc, încercând să treacă cât mai mult posibil. Dar acest efect durează un timp relativ scurt și, după câteva luni, oamenii verifică datele, nu încercând să-l ajusteze la normal.

• Determinarea numărului de calorii arse;
• Determinarea nivelului de oxigen;
• Beneficiile dietei;
• Recunoașterea tipurilor de activitate fizică;
• Motivație pentru studiul ulterior;
• Urmărirea schimbărilor în temperatura și umiditatea corpului;
• Ritmul cardiac și controlul ritmului cardiac;
• Protecția împotriva umezelii (dacă tracker-ul este rezistent la apă);
• Indicatoare de timp (ore);

• Setarea obiectivelor. Utilizatorul poate seta valorile încărcăturii fizice de care are nevoie și brățara va ajuta la urmărirea execuției programului.
• Sleep control, ceas deșteptător. Aici nu este vorba doar de trezirea unei persoane într-un timp predeterminat. Un ceas inteligent de alarmă detectează fazele de somn și alege timpul să se trezească la o anumită perioadă de timp, făcând mult mai ușor să iasă din pat dimineața

Aceasta nu este întreaga listă, dar este clar deja că gadgetul va fi util tuturor persoanelor care duc un stil de viață sănătos și își vor păstra forma.

În plus, brățările asociate cu dispozitivele mobile au așa-numitele caracteristici inteligente. Prin notificările de software către proprietar sunt trimise. Puteți configura o alertă prin intermediul aplicației și apoi nu veți pierde apeluri importante și mesaje.

Nu este dificil să folosiți o brățară de fitness: o punem pe o mână și urmărim parametrii primiți. Dar se pare că este doar la prima vedere. Dacă produsul este cel mai simplu și nu conține multe funcții, atunci este ușor să îl configurați, dar nu este deloc necesar. Dar dacă achiziționați un dispozitiv multifuncțional, configurarea poate dura ceva timp. Pentru a face totul corect, trebuie să cunoașteți anumite caracteristici ale procesului, mai ales dacă trebuie să conectați gadgetul la telefon:

1. Primul pas este să descărcați aplicația pe telefon sau pe tabletă și să o instalați. Când procesul de instalare este complet, trebuie să creați un cont nou sau să utilizați unul existent. Apoi, programul vă va cere să introduceți valorile inițiale: vârsta, greutatea și înălțimea, iar apoi va trebui să setați obiectivele dorite.
2. După ce au fost introduse toate datele, aplicația va cere permisiunea de a activa Bluetooth sau Wi-Fi pe telefonul smartphone pentru a se împerechea cu brățara. De îndată ce luminile încep să clipească pe ea, ar trebui să faceți clic pe tracker și procesul de asociere va începe. După ce ați finalizat acești pași simpli, conectați obiectul gadget la telefonul smartphone și acestea vor fi sincronizate în timp real.

Amintiți-vă că dispozitivul este descărcat în timpul funcționării. Pentru ao încărca, trebuie să efectuați următoarele operații:

1. Scoateți dispozitivul de urmărire din brățară;
2. Introduceți-l bine în cablul de încărcare USB;
3. Conectați cablul la un port USB disponibil.

Bratarile de fitness sunt cele mai raspandite in Statele Unite, putin mai mici in Europa si aproape niciodata in cererea in Rusia. Dar timpul nu se oprește și, treptat, rușii și-au îndreptat atenția asupra lor.Fiecare companie încearcă să creeze un dispozitiv unic pentru a atrage atenția publicului. Numărul de funcții și prețul fiecăruia variază foarte mult. Luați în considerare cele mai populare modele de trackere de fitness.

• Jawbone UP Move este un brand destul de bine cunoscut. El oferă o garanție pentru software-ul de înaltă calitate. Dispozitivul este destul de fiabil și multifuncțional, dar nu impermeabil. În ceea ce privește designul, trebuie remarcat faptul că este foarte ciudat. Dar prețul destul de accesibil îl face foarte atractivă. Dispozitivul funcționează pe baterie și nu trebuie încărcat.

Cele mai populare modele sunt Up 2 și Up 3. În UP 2, funcția inteligentă de alarmă a fost adăugată și design-ul a fost îmbunătățit. UP 3 este echipat cu un număr mare de senzori și designul său a devenit și mai rafinat.

• Misfit straluceasca este cel mai serios concurent pentru Jawbone. De asemenea funcționează și pe baterie. Dintre principalele diferențe se poate distinge protecția împotriva umezelii, datorită căruia puteți înota cu ea. Dar dacă doriți să achiziționați un nou gadget al companiei, atunci va trebui să o comandați prin Internet, deoarece vânzările oficiale nu sunt încă deschise în Rusia.

• polar Este un dispozitiv care arată foarte asemănător unui ceas de sport regulat. Trebuie să fie încărcată, deoarece funcționarea bateriei nu este furnizată. Unul dintre avantaje este rezistența la apă - producătorul promite o funcționare de înaltă calitate a aparatului atunci când se scufundă la o adâncime de 30 de metri, ceea ce înseamnă că spălarea mâinilor sau băiatul nu trebuie să dăuneze brățării. Prețul gadget-ului este scăzut, ceea ce atrage atenția cumpărătorilor

Puteți vedea recenzia acestui tracker în videoclipul de mai jos.

• companie Fitbit produce brățări pe bretele largi într-un stil sportiv. Acestea sunt aflate pe ecran, care arată toate informațiile despre starea corpului în acest moment. Încărcați dispozitivul de urmărire prin cablu, încărcarea durează aproximativ o săptămână. Necondiționată plus - prezența unui ceas inteligent de alarmă. Din minus putem remarca originalitatea încărcătorului, care este foarte dificil de înlocuit în caz de rupere sau pierdere; lipsa protecției împotriva apei și a frigului; preț destul de mare.

O recapitulare video a brățării este oferită mai jos.

• Bosch Green relativ recent a apărut pe piața brățară de fitness. Ele se disting prin produse de înaltă calitate de la Bosch. Prețul acestora este păstrat la un nivel suficient de ridicat în comparație cu alți analogi, dar sensibilitatea și fiabilitatea lor merită.

• Bratara de fitness Povit include funcțiile unui senzor de consum de calorii, un ceas inteligent de alarmă și un pedometru, astfel încât costul produsului este foarte scăzut. În plus, brățara poate fi achiziționată la supermarket-uri mari. Designul său este potrivit pentru haine de sport și de zi cu zi, dar nu trebuie să-l purtați pentru rochii și haine clasice.

• companie „Megafon“ a fost mult timp cunoscut pe piața celulară. În plus față de lansarea telefoanelor mobile și a altor produse multimedia, corporația produce și tractoare de fitness. Ele oferă funcțiile pedometrului, numărarea caloriilor, alarma inteligentă. Aparatul poate fi controlat prin aplicația din telefon sau tabletă. Designul elegant și prețul scăzut atrag atenția cumpărătorilor.

• firmă Lenovo nu cu mult timp în urmă a prezentat trackerul său de fitness. Este un dispozitiv integral, motiv pentru care este imposibilă schimbarea benzilor. Acesta oferă un număr mare de funcții, inclusiv rezistența la apă. Dispozitivul funcționează fără reîncărcare timp de aproximativ două săptămâni. Prețul accesibil doar completează aspectele pozitive ale produsului.

• "US Medica Cardio Fit" - un tracker de fitness multifuncțional, realizat într-un design elegant, care vă permite să alegeți o brățară la gustul dumneavoastră. Afișajul afișează informații curente. Datorită sincronizării cu aplicația, puteți vedea istoricul activității sale. Toate citirile sunt foarte precise. Dispozitivul funcționează fără reîncărcare de doar două săptămâni.

Vă oferim să vizionați o revizuire video a ultimului model al brățării de fitness US Medica Cardio Fit.

Există o mulțime de brățări sport inteligente. Aproape fiecare companie bine-cunoscută produce mai multe modele de trackere de fitness. Un număr mare de caracteristici și modele diferite pot fi confuze la cumpărare, dar alegerea depinde de preferințele dvs. Știind ce caracteristici ai nevoie, poți cumpăra cu ușurință un obiect gadget potrivit pentru tine.

Pentru unii, factorul determinant este prețul și cineva acordă atenție numărului de funcții. Dar toate dispozitivele sunt într-o anumită măsură similare unul cu altul, ele se disting în principal prin preț și design. Dar există mai multe puncte pe care poate fi posibilă alegerea:

• Cu cât mai puține funcții în brățară, cu atât mai mult economisește taxa;
• Dispozitivele lansate în 2014-2015 vor costa mult mai puțin decât mai multe gadget-uri moderne;
• Este necesar să se ia în considerare platformele cu care lucrează aplicațiile. Există brățări pentru iPhone, Android, care rulează pe iOS.

Multi cumparatori sunt increzatori ca o bratara de calitate ar trebui sa fie costisitoare. Un bun tracker de fitness ar trebui să fie multifuncțional și impermeabil. Sexul corect acordă atenție inițial frumosului designLa urma urmei, dispozitivul trebuie să se potrivească cu aspectul sportiv elegant. Gadget-uri în care capacitatea de a înlocui cureaua este prevăzută merită o mare atenție, atunci puteți stocul de pe bratari multi-colorate pentru toate ocaziile.

Reprezentanți ai jumătății puternice a umanității cele mai importante caracteristici tehnice ale dispozitivului. Ei sunt dispuși să-și petreacă o perioadă semnificativă de timp studiind recenzii. Mulți dintre ei își compun chiar și propriile ratinguri de brățări de fitness. Cele mai importante caracteristici suplimentare, în funcție de bărbați, sunt capacitatea bateriei, rezistența la apă și capacitatea de a controla dispozitivele mobile.

Un rol important în achiziție a jucat un brand bine-cunoscut. Toți consumatorii sunt siguri că, cu cât producătorul este mai faimos, cu atât va fi mai bine și mai fiabil dispozitivul. Software-ul a jucat, de asemenea, un rol în selecție. Fiecare client căuta un dispozitiv care ar putea fi sincronizat cu dispozitivul său mobil.

Unii bărbați și femei care conduc un stil de viață activ au primit acest dispozitiv ca cadou pentru o vacanță. Ei au spus că oamenii care au ales darul au fost îndrumați de următorii factori: o curea reglabilă, un dispozitiv de fixare strâns, sigur și un afișaj luminos. În opinia lor, aceste funcții speciale trebuie să fie în brățări bune.

Mulți oameni care nu-și pot imagina viața fără să înoate au ales traseele de fitness pentru ele însele, care să reziste la sesiuni lungi în apă. Rezistența la apă, monitorul ritmului cardiac și contorul de distanță au fost parametrii principali de cumpărare, iar alte funcții au devenit doar o adăugare. Unele fete caută dispozitive care pot fi purtate nu numai pe încheietura mâinii, ci și ca broșă sau pandantiv. Astfel de dispozitive costă puțin mai mult, dar erau încă în cerere.

Persoanele care se implică activ în sport și se antrenează aproape în fiecare zi, când cumpără, s-au adresat asistenților de vânzări din magazinele de sport, deoarece sperau să obțină informațiile necesare despre dispozitiv în acest fel. Dispozitivul achiziționat poate începe să fie utilizat în aceeași zi.

Mulți oameni încă argumentează despre necesitatea unei brățări de fitness în lumea modernă. Nu au ajuns la o opinie comună. Dar trebuie să recunoașteți că, chiar dacă aveți un dispozitiv sportiv frumos pe încheietura mâinii, care este capabil să calculeze toți parametrii activităților sportive, nimeni nu poate obține rezultate strălucitoare fără a face nici un efort în acest sens. Prin aceasta, dispozitivul gadget nu este capabil să vă ducă la rezultatul dorit, dar poate juca un rol important și vă poate motiva să faceți exerciții fizice. Și toată lumea va dori cu siguranță să vadă rezultatele antrenamentelor lor, exprimate în cifre pe ecran sau pe ecran.

Un număr mare de funcții suplimentare, cum ar fi un ceas inteligent de alarmă sau controlul modificărilor temperaturii corpului, vor face procesul de operare al aparatului mai plăcut. Dacă aveți ocazia să întrebați prietenii dvs. pentru un tracker de timp, pentru a înțelege dacă aveți nevoie sau nu, atunci asigurați-vă că îl utilizați. Dar pentru a folosi o bratara de fitness sau nu depinde de tine.