Pantofi de alergare

Caracteristica principală a pantofilor de alergare este ușurința lor. Indiferent de scopul - încălzit, profesionist, de sex masculin sau feminin, acestea ar trebui să fie făcute din material ușor și nu provoacă neplăceri atunci când se deplasează intens pe orice sol. Un alt detaliu important este talpa, care ar trebui să protejeze picioarele atunci când rulează și să ofere o bună tracțiune, împiedicându-le să alunece.

Adidații de înaltă calitate au următoarele avantaje:

• Reduce efectul mecanic asupra picioarelor și articulațiilor în timpul exercițiilor fizice.
• Ele oferă confort și ușurință.
• Pantofii de alergare pot fi purtați ca fiind casual și vor fi foarte confortabili.

În funcție de tipul de alergare, ar trebui să achiziționați un anumit tip de adidași. Acestea pot varia în funcție de tipul de talpă, materialul produs, designul și alte caracteristici.

Pentru o alergare naturală, adică pentru curse regulate de agrement, adidașii speciali sunt selectați cu o talpă armată și o membrană care permite pielea să respire. Dacă sportivul rulează pe asfalt, benzile de alergat din beton sau stadion, talpa trebuie să fie crestată. Pentru instruirea pe teren, solul, pământul pietruit este cel mai bine să alegeți o bază rigidă, care să protejeze împotriva căderii picioarelor de mici pietricele.

Câștigătorii experimentați știu că, cu o funcționare corectă, partea nasului piciorului vine în contact cu solul. Călcâiul practic nu este implicat în asta. Prin urmare, adidașii au fost creați special pentru astfel de sportivi. Newton. Ei au consolidat față, iar călcâiul nu are aproape nicio depreciere. Dar, cu o astfel de construcție a tălpii, energia respingătoare de la sol și viteza de rulare cresc semnificativ.

Pentru a alerga pe gheață sau pe piste de gheață, cea mai importantă este talpa adidaților, care asigură o tracțiune maximă cu o suprafață verticală, împiedicând alunecarea. Este posibil să existe șanțuri speciale, cauciuc sau vârfuri detașabile. Alegerea acestui model este foarte importantă, deoarece nimeni nu este imun la răniri grave pe gheață.

Pentru jogging în zăpadă, încălțămintea pentru sport este aleasă ca încălzită și rezistentă la umiditate. Pentru încălzire utilizați o înălțare internă pe blănuri naturale sau sintetice, cauciuc spumant, lame multistrat. Pentru a proteja împotriva umezelii, utilizați un material de finisare extern: piele artificială, țesătură din cauciuc sau neopren. Este mai bine să nu folosiți pielea naturală deoarece absoarbe umezeala. Pentru a proteja împotriva pătrunderii picăturilor lichide, se utilizează și membrane speciale de respirație. Adidații pentru a alerga în zăpadă ar trebui să ofere picioare bune de etanșare.

Transport rutier - un fel de sport care necesită echipament special.Caracteristica principală nu este încărcăturile pe termen lung, ci ciudate frecvente, care necesită o energie maximă respingătoare de la sol. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți niște piese nazale întărite ale talpilor. Acestea sunt prezente, de exemplu, pe modele Newton.

Pentru rularea pe distanțe scurte, încălțămintea sportivă este aleasă pentru o rezistență maximă la uzură, ținând seama de derapajele constante și de încărcăturile din partea din față a tălpii. De asemenea, trebuie să țină seama de tipul de sol pe care are loc formarea. Deoarece, de obicei, rularea pe distanțe scurte se efectuează în stadioane cu acoperire de înaltă calitate, atunci cerințele lor nu sunt la fel de stricte ca și pentru adidații de iarna sau de maraton.

Pantofii profesionali de alergat pentru a alerga trebuie să fie cât mai durabil posibil. Mai bine să alegeți mărcile autentice. Acestea trebuie să aibă o membrană, o talpă armată, o plasă respirabilă. Atleții preferă adesea modele Zprint alerga și Newton.

Pantofii de alergare pentru traseu sunt utilizați pentru o anumită traseu de sport. Aceasta este o cursă în condiții naturale pe teren accidentat, poteci forestiere, serpentine montane. Prin urmare, pantofii pentru astfel de activități ar trebui să fie aleși în mod corespunzător - cu o talpă ondulată foarte rigidă, realizată din plastic nailon, impermeabilă.

Adidații pentru picioarele plate trebuie să fie selectați cu forma corespunzătoare a tălpii, astfel încât fazele de contact, contact și repulsie de la sol să nu dea deformarea piciorului. În toate momentele, partea din mijloc și călcâiul ar trebui să se potrivească perfect cu pantoful, iar degetele de la picioare nu ar trebui să fie prea strânse. În cazul în care un astfel de model nu este ales, atunci poate apărea o dezvoltare ulterioară a feței plate, iar astfel de sarcini sunt foarte dăunătoare inimii și coloanei vertebrale.

Opțiunile ridicate sunt folosite pentru sezonul rece, pentru drumeții montane. În partea de sus a acestora se ajunge la gleznă, există un șnur de alungire. În interiorul acestor adidași sunt izolate fiabile.

Pantofii de alergare impermeabili sunt fabricați din materiale rezistente la umiditate sau utilizează membrane care nu lasă umezeala aproape complet, dar în același timp permit pielea să respire și să transpire. Astfel de modele sunt bune pentru antrenament pe vreme umedă, precipitații, zăpadă.

Picioarele plate sau invers, îndoirea înaltă a piciorului aduc disconfort și pot provoca boli mai grave ale coloanei vertebrale, rinichilor și inimii. Prin urmare, se recomandă utilizarea sporturilor ortopedice pentru sport. Au un branț cu un suport arc, o spate rigidă și o talpă de înălțime inegală. Utilizarea lor va împiedica dezvoltarea în continuare a patologiei și chiar va corecta încălcarea existentă. Pantofii ortopedici sunt, de asemenea, utilizați pentru boli, cum ar fi inflamația, distonia musculară și varicele. Ele sunt recomandate pentru a purta după o lungă ședere într-un cast.

Pentru bărbați, este mai bine să dobândiți culori închise stricte, dar în condiții bune, dacă nu există murdărie, puteți folosi pantofi albi. La femei, schema de culori poate fi mai variată, de la nuanțe luminoase. Modelele clasice de sport joacă, de regulă, nu mai mult de două culori combinate.

Piele naturală - materiale durabile și ecologice. Dar este potrivit pentru clase în interior sau pe vreme uscată, deoarece absoarbe umezeala foarte puternic. Pentru vreme umedă, este bine să alegeți pantofi de alergat cu membrane și materiale impermeabile.

Gorteks - un material special destinat pantofilor de sport. Are 3 straturi, dintre care unul are o membrană protectoare. Datorită acestui strat de acoperire cu trei straturi asigură o protecție completă împotriva pătrunderii umidității. Și în picioarele reci, umede păstrează căldura mai mult.

piele de căprioară potrivit pentru vremea uscată. Este slab protejat de precipitații, în plus, pe un drum murdar pierde rapid puritatea. Dar adidașii de căprioară păstrează căldura bine.

Înainte de a cumpăra un pantof de alergare, trebuie să țineți cont de următoarele criterii:

• Material de fabricație;
• Tipul unic;
• Disponibilitatea tălpilor detașabile;
• Rata de amortizare;
• Disponibilitatea confecțiilor confortabile.

Pantofii de alergare sunt purtați în mod tradițional pe șosete pentru un costum sportiv pentru condiții meteorologice corespunzătoare. Nu există cerințe specifice pentru imagine, este important ca echipamentul să fie practic și convenabil pentru a juca sport.

Există mai multe modalități de a leșina pe adidași sport. Cea mai faimoasă și populară formă, care nu provoacă probleme, este o "cruce-cruce". Începe cu cea inferioară, adică cea mai apropiată de partea din față a găurilor. Șirul este introdus astfel încât capetele sale să fie la distanțe egale față de găuri. Apoi este plasat pe ambele părți în gaura următoare, iar capetele se intersectează. Și aceasta se repetă până la ultimele găuri. Rezultatul este un tip de cusătură elegantă.

Merită să luați în considerare următoarele pantofi de alergat noi.

model Newton au fost mult timp popular pentru alergătorii profesioniști. Ele au o formă unică specială, cu călcâi subțire și vârf întărit. Recomandat pentru sportivi cu experiență.

producător anta Timp de mai mult de 20 de ani, producem articole sportive. Patria chineză de bunuri nu indică deloc o calitate dubioasă. Anta adidașii sunt populare cu milioane de cumpărători din întreaga lume. Ele se disting prin miezul și confortul lor, chiar și cu joggingul zilnic pentru mulți kilometri.

adidași Icebug conceput special pentru sport în înghețurile dure de iarnă. Prezența protecției în mai multe straturi de la nailon cu impregnarea hidrofugă, greutatea redusă și studiile puternice îi fac foarte fiabile și sigure.

Compania germană Adidas a dezvoltat o tehnologie specială Climacool proaspătă sări. Aceste adidași au o suprafață mare de ochiuri pentru ventilație maximă. Inserțiile de plasă nu permit picioarelor să se întindă, atletul simte în permanență prospețimea și confortul maxim.

Sketchers Diferitele serii au un material superior subțire, sunt moale în interior și au o absorbție excelentă a șocurilor. Aceste adidași sunt deosebit de populare pentru jogging în sezonul cald.

Producător chinez de pantofi sport Demix produce opțiuni bugetare pentru pantofii de alergat, care pot fi de 2 ori mai ieftin decât brandurile cunoscute. Cu toate acestea, calitatea lor a satisfăcut mulți oameni implicați în activități în aer liber.

companie Asics produce încălțăminte, în cazul în care gelul de silicon face parte din talpă, care absoarbe maxim și ameliorează stresul asupra coloanei vertebrale atunci când se execută.

adidași Noul echilibru sprijiniți perfect piciorul atunci când rulați și controlați fiecare mișcare a picioarelor.

Marca Mizuno produce pantofi sport pentru bărbați, oferind un confort maxim în timpul rulării.

adidași Reebok Z Quick creat de o tehnologie specială care oferă confort la viteza maximă a sprinterului.