Sosete pentru yoga

Yoga nu este doar un fel de sport, ci și o lucrare interioară pe sine. Cursurile de yoga vă permit să scăpați de clemele din corp și să opriți fluxul de gânduri în capul dvs. cel puțin o dată, pentru a vă relaxa cu adevărat.

Nimic nu trebuie să interfereze cu meditația și să vă bucurați de procesul de imersiune în voi înșivă. Haine confortabile pentru yoga - un detaliu important al lecțiilor. Costumul vă va permite să vă întindeți liber și să luați corpul în orice poziție, fără a restricționa și restrânge mișcările. În același timp, hainele nu ar trebui să fie de tip "bag-like", astfel încât antrenorul să aibă posibilitatea de a corecta corectitudinea efectuării uneia sau a altei asane. Pentru confortul perfect atunci când alegeți o țesătură, este mai bine să acordați prioritate materialelor naturale din bumbac.

Mulți se întreabă dacă puteți practica yoga în șosete. Practica arată că este cel mai convenabil să faceți exercițiile, în special întinzând, desculți, dar pentru unii aceștia provoacă disconfort sever.

• În primul rând, nu este igienic, deoarece în sală poți ridica bolile de piele de la picioarele "extraterestre". Pentru a vă proteja în această situație, este suficient să vă luați un covoraș personal cu yoga și să vă scoateți pantofii direct în fața lui.
• În al doilea rând, în realitatea rusă, camera de yoga nu poate fi încălzită prea tare în perioada toamnă-iarnă, iar senzația de frig va interfera în mod constant cu concentrarea pe asan. Trebuie remarcat faptul că atunci când efectuați exerciții de yoga, senzația de căldură și energie este corectă pe tot corpul, ceea ce îl împiedică să se înghețe. Practica obișnuită ajută cu adevărat acest lucru, dar pentru moment nu trebuie să te limitezi la confort.

Pe rafturile magazinelor sportive a apărut o mare varietate de șosete confortabile pentru fitness de la orice producător. Acestea includ bine-cunoscuta companie Adidas.

Există mai multe tipuri de modele care sunt potrivite pentru yoga:

• șosete fără degete;
• șosete cu tălpi de cauciuc;
• bumbac cu adăugare de elastan.

Să luăm în considerare prima opțiune în detaliu. Adesea, în timpul unui antrenament, este necesar să se miște degetele individuale pentru a dezvolta mușchii atrofiți. Șosete fără degete - o găsire excelentă în aceste scopuri. De asemenea, acest model va fi potrivit atunci când faceți asanas pe un picior, deoarece atunci când țineți soldul, trebuie să vă "agățați" de covorașul special cu degetele.

Opțiunea de șosete închise este potrivită pentru vizitatorii iubitori de căldură. Acest lucru este valabil deoarece sala de yoga este bine ventilată pentru practicile de respirație eficiente și confortabile. Șosetele din bumbac cu un ușor adaos de elastan sau lycra vor fi o soluție excelentă de compromis în această situație. Țesăturile naturale vor fi plăcute pentru corp, iar sintetic - va permite să vă păstrați bine pe picior. Astfel de șosete sunt în orice garderobă, ceea ce elimină necesitatea de a merge la un magazin special.

Desigur, lovitura de "costum de yoga" este o șosete rezistente la alunecare. Talpa lor face posibilă staționarea constantă pe podea sau covor și realizarea cu ușurință a oricărei asanări, menținând excelent în echilibru. Astfel de modele repetă complet forma piciorului, separând fiecare deget. Astfel, este posibil să se simtă și să se realizeze pe deplin mușchii adânci ai picioarelor. În magazine, șosetele anti-alunecare ale celor mai variate modele pot fi găsite în departamentele pentru Pilates.

Accesoriile sport deosebite sunt concepute pentru a face viața mai ușoară pentru plăcere și relaxare adevărată, în timp ce se află în camera de yoga.Nimeni nu a interzis combinarea afacerii cu plăcerea. Achiziții de succes și practici eficiente!