Lenjerie de compresie sportivă

Sportul la joacă nu este doar la modă și elegantă, ci și o distracție extrem de utilă, permițându-vă să arătați bine, să vă ocupați de stres și să vă mențineți sănătatea. Desigur, sporturile și îmbrăcămintea activă sunt necesare, iar cea mai bună opțiune pentru raportul de confort, practic și utilitate vor fi lenjeria de compresie sportivă.

Lenjeria de compresie este un tip de îmbrăcăminte din materiale speciale care are un efect pronunțat de compresiune și susținere asupra țesăturii. Este, de asemenea, convenabil și se potrivește perfect figurii, subliniind cele mai multe locuri câștigătoare.

Există patru motive principale.

• Efectul principal al lenjeriei de compresie, aplicată nu numai în sport, ci și în medicină - comprimarea mușchilor și articulațiilor. Specificitatea structurii corpului uman este astfel încât, în timpul activității energice, vasele de sânge se dilată și fluxul sanguin încetinește. Acest lucru este valabil mai ales pentru venele piciorului localizate cel mai departe de "motor" - inima. Lenjeria de compresie pune presiune asupra mușchiului, reducând astfel diametrul vasului și ajutând sângele să curgă mai repede, menținând tonul sistemului. Iar imbunatatirea circulatiei sangelui la randul sau accelereaza alimentarea celulelor cu oxigen si oligoelemente.

• Al doilea punct - reducerea riscului de rănire. Datorită faptului că lenjeria de compresie sportivă este foarte strânsă pentru corp, aceasta oferă suport suplimentar pentru mușchi și tendoane. Și, de asemenea, dăunează parțial vibrațiile care apar în timpul mișcărilor bruște, care duc adesea la microfracturi și microtraume.

• Un număr de experimente indică faptul că purtarea lenjeriei de comprimare îmbunătățește foarte mult sentimentul propriocepției - sentimentul trupului. În mod corespunzător, alegeți lenjeria de compresie sportivă de înaltă calitate trebuie să fie simțită de către persoană ca a doua piele - să se potrivească perfect și să nu constrângă mișcările.

• În ciuda texturii destul de specifice, lenjeria de compresie sportivă are o termoreglare bună și protejează atât împotriva supraîncălzirii, cât și împotriva subcoolării. De asemenea, elimină umezeala excesivă din interior, fiind rezistentă la umiditate la exterior și are o bună ventilație.

Există diferite tipuri de lenjerie de sport de compresie, în funcție de specializare. În fiecare sport sau tip de activitate fizică, sarcina principală se încadrează pe grupe musculare definite strict. Sprijinirea și întărirea lor - aceasta este sarcina de a îmbrăca lenjerie de corp. Acest lucru se realizează printr-o formă specială, diferența de materiale și gradul de comprimare sau prin inserții speciale de compresie.

• Pantalonii, pantalonii sau jambierele comprimate, întărite în mușchii și coapsele gluteale sunt potrivite pentru fitness.

• Sportive precum hocheiul și fotbalul care stresează cel mai mult piciorul și glezna sunt potrivite pentru utilizarea șosetelor și jambierelor de compresie.

• Rularea necesită susținerea mușchilor din partea inferioară a spatelui, a șoldurilor și a gleznelor. Deci, versiunea standard a echipamentului sunt jambiere de compresie, pantaloni scurți sau pantaloni scurți, cu ciorapi, șosete sau jambiere.

• Există, de asemenea, multe varietăți de componente de îmbrăcăminte de compresie sportivă care au un domeniu de aplicare destul de restrâns. De exemplu, ciorapi de compresie pentru a menține tonusul muscular. Sau mâneci, mâneci sau manșete de șold, care joacă rolul de a sprijini accesoriile, mai degrabă decât articolele de îmbrăcăminte de sine stătătoare.

• În mod separat, există o categorie de lenjerie de corp pentru compresie.Scopul său este de a asigura recuperarea rapidă și de înaltă calitate a tonusului muscular după efort, excreția accelerată a acidului lactic și, prin urmare, reducerea durerii. Acest lucru se realizează printr-o formă specială și o compresie redusă, care are un efect moale, dar constant asupra țesuturilor deteriorate.

• Lenjeria termică este deseori confundată cu rufele de compresie sportive datorită efectului de termoreglare. Cu toate acestea, există o diferență. Sarcina principală a lenjeriei termice este menținerea căldurii corporale și asigurarea condițiilor confortabile în condiții de vreme rece. Lenjeria termică vine adesea cu un efect de compresie suplimentar, dar nu este obligatorie. În timp ce lenjeria de compresie are cu siguranță proprietatea de a menține temperatura.

Sportul de compresie pentru lenjerie se recomandă tuturor celor implicați în activități sportive și fizice în mod continuu. La fel ca și cei care își petrec mult timp pe picioare, se confruntă cu ridicarea regulată a greutății sau au o predispoziție la venele varicoase și alte boli asociate cu circulația sângelui.

Nu se recomandă utilizarea lenjeriei de compresie sau utilizarea după consultări cu un medic care suferă de boli de piele. Aveți grijă să nu fiți supraponderali, diabetici, fumători, precum și pacienți cu ateroscleroză, predispuși la formarea cheagurilor de sânge și a altor boli. Cu prudență și numai la recomandarea unui medic ar trebui să aleagă îmbrăcăminte de compresie pentru femeile însărcinate.

Nu uitați că lenjeria de sport de compresie sportivă - îmbrăcăminte specializată, creată pentru scopuri specifice. Pentru ca aceasta să fie aplicată în cadrul formării și activității fizice. În rest, articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt dăunătoare mușchilor - există pericolul de strângere a vaselor de sânge și de formare a stagnării sângelui în organe.

Colecțiile bărbaților sunt realizate în cea mai mare parte în culori vii. Culorile populare împreună cu negru clasic sunt alb, albastru, roșu, galben ocru și nuanțe de turcoaz. O atenție deosebită este acordată detaliilor și accentelor de culoare.

Un set bun va fi: șosete de compresie, ciorapi sau jambiere ușoare cu un model contrastant. Apoi, pantaloni scurți, pantaloni scurți sau jachete cu o imprimare strălucitoare sau, dacă le folosiți ca lenjerie pentru pantaloni scurți, sunt de culoare gri sau negru. La etaj este mai bine să alegeți un tricou sau o jachetă de compresie cu mâneci lungi. Culoarea este neutră, calmă, cu un model pronunțat de lumină și umbră.

Colecțiile de femei, prin contrast, pun accentul principal pe jumătatea superioară a corpului. Într-un tricou de compresie, care stârnește o nuanță acidă sau moale. Scurte, jambiere sau pantaloni scurți sunt de obicei realizate în culori negre sau gri închise la vedere subțire și prelungirea picioarelor. Pentru cei care nu displace culorile întunecate, ca alternativă, puteți alege un costum complet monofonic.

Lenjeria pentru copii de compresie afectează bogăția de nuanțe și detalii luminoase. Roz, roșu, albastru, albastru, verde, purpuriu, portocaliu și de preferință într-o combinație de mai multe nuanțe asupra lucrurilor. Volumul tipărit - de la foarte copilăresc la strict. Totul se face pentru a se asigura că copilul este vizibil și, cel mai important, mulțumit - într-o varietate atât de largă va găsi un sportiv chiar și cel mai capricios tânăr atlet.

• Nike este o linie bună de produse pentru copii și adulți - «Compression & Nike Pro». Împreună cu lenjeria de compresie, colecția conține elemente de lenjerie termică.

• Reebok poate oferi opțiuni elegante pentru echipamentul de bază pentru bărbați și femei, dar nu au o linie pentru copii.

• Compressport va fi mulțumit de un număr mare de produse originale, cum ar fi manșetele pentru coapse, mâneci și ciorapi, tricouri. Calitatea produsului este foarte mare, un efect de compresie bun.

• Piele sunt notabile pentru calitatea lor ridicată și sortimentul divers de produse de compresie și accesorii. Există o colecție de adulți și copii, modelele în care, de regulă, sunt prezentate în mai multe culori.

• 2XU - una dintre cele mai renumite branduri pentru producția de articole de îmbrăcăminte de compresie. Calitatea profesională, stilul strict și confortul de funcționare sunt principiile principale ale companiei.

• Puma a fost de asemenea remarcată cu o linie de îmbrăcăminte de compresie pentru bărbați și femei. Know-how-ul companiei este inserții de silicon destinate să stimuleze circulația sângelui și efectul de masaj.

• Brand CEP este faimos pentru eliberarea nu numai a sportului, ci și a lenjeriei de compresie medicală. Evident, produsele CEP se disting prin funcționalitate și echilibru anatomic verificat.

• Under Armor produce îmbrăcăminte elegantă de compresie cu un design strict minimalist. Există linii pentru adulți și copii.

Mulți observă confortul purtării, calitatea produselor și un efect puternic de compresie. Unii observă chiar o îmbunătățire a performanțelor sportive din cauza lenjeriei de comprimare, deși toți cercetătorii sunt de acord că acest efect este pur psihologic.

O altă parte a utilizatorilor consideră că lenjeria de comprimare sportivă nu este nimic mai mult decât un atribut la modă care nu aduce nici un beneficiu practic. Cel mai des se plâng de inconvenientele legate de îmbrăcămintea de comprimare, rigiditatea mișcărilor și dificultatea dezbrăcării.